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登录日期:2009-03-21 【编辑录入:lrylry】 文章出处:《文摘报》第4版 2008,12,11

老年铭
作者:司马牛  阅读次数:15105

  养生铭:起居在律,一觉天明;饮食在调,讲究养生。知足常乐,心态和静。副食多果蔬,鱼肉少而精。烟酒莫上瘾,补品宜慎用。可以视病况,看医生。弃有害之嗜好,弃忽悠之愚弄。年老人康泰,无欲宽心胸。秘诀语:科学养生。
  散步铭:量不在大,目极长空;步不在快,身心放松。翁妪携手,款款而行。吐胸腹浊气,纳天地和清。鸡鸣迎日出,露华润草青。可以弄杨柳,舞倩影。有美景之悦目,有鸟语之动听。早观星辰落,暮披夕阳红。俗话说:持之以恒。
  情操铭:爱在利人,不图扬名;情在心中,守信守诚。功成身退,晚节为重。金钱莫贪恋,善举多践行。家庭重天伦,邻里胜亲朋。可以闻时讯,不塞听。无苦恼之羁绊,无俗虑之杂生。模范做榜样,是非自分明。众人曰:斯是翁。
  休闲铭 读不在多,陶冶性情;写不在体,愉悦心灵。开卷有益,翰香墨浓。东风绿河岸,春草染塘青。教化启人智,辅幼做园丁。可以弄管弦,扫除庭。听儿歌之咿呀,听拳剑之风生。口吟李白句,陶然醉翁亭。闲人谓:其乐融融。
  益寿铭:衣不在贵,得体就行;食不在精,益身则成。斯是晚境,信缘随性。喜返璞归真,耻豪华虚荣。欲偿益寿愿,须有好心境。可以览书报,阅世情。避红尘之扰攘,避世俗之纷争。心花开不败,豁达寿年永。常言道:何虑之有。 

推荐人:lry  2009--03--22   责任编辑:chtz          

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