近期受寒冷天气和空气环境的影响，我院的儿科门诊就诊人数迎来高峰。急性上呼吸道感染、肺炎、哮喘的患儿络绎不绝，急坏了父母长辈，更是牵动着儿科医务工作者的心弦。在诊疗过程中，许多家长对孩子咳嗽期间饮食调养特别关注，也有家长存在饮食调护的误区。合理的饮食调护对改善症状是有帮助的。故总结临床常见的问题，希望解答家长的困惑，帮助儿童早日康复。

    问:孩子咳嗽时能吃海鲜吗?

    答:不宜食用。咳嗽时需忌“发物”,不宜吃鱼腥。咳嗽患儿在进食海鲜类食品后，咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的孩子更应避免这类食物。

    问:孩子咳嗽时能吃蘑菇吗?

    答:不宜食用。香菇、冬笋等孢子类食物多具发散之性，多食则刺激气道。不利于缓解咳嗽症状。

    问:孩子咳嗽时能吃冰淇淋、巧克力吗?

    答:此二类均不宜食用。中医认为身体一旦受了寒，这时如果饮入冷饮、饮料等寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引发的肺气上逆、肺气不宣所致。所以宝宝咳嗽了切忌不能进食寒凉食物，否则就会造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。很多儿童都喜欢吃甜饼干、巧克力等热性零食,那么体内热量就会堆积得太多，会造成发热现象，此外，此类食物还很容易滋生痰液，导致咳嗽症状的加重。

    问:咳嗽期间应该怎样给孩子选择膳食?

    答:宝宝在咳嗽期间胃肠道消化功能受到影响，往往会纳谷不馨，饮食应以清淡爽口为主，饭菜不宜过咸，不建议食入过多油腻荤食，牛肉、羊肉等温热食物宜减少食用。可适当喝些雪梨汤、荸荠汤等清热生津饮品。另外，疾病初愈大肆进补反而会导致病情反复。

    推荐两个祛痰止咳生津的食疗方法，对缓解咳嗽症状、生津止咳化痰颇有裨益。

    【川贝冰糖梨水】此方尤其适合风热咳嗽的小朋友。首先，备好新鲜的梨1个，5一6粒的川贝　(要敲碎)，2一3颗白糖。将梨洗净去核，对片切开。把川贝和冰糖放入梨中间挖空的地方，合并好入锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝喝。

    【蜂蜜萝卜汁】萝卜有健胃消食，化痰止咳等功效，蜂蜜则是润燥、养肺的佳品。两者加在一起对止咳、润肺有很好的效果。先把洗净后的白萝卜挖空，再将适量的蜂蜜装进去，入锅蒸熟即可。

             （作者为：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院儿科医生）

 荐稿人：ffy 2016-02-15  执行编辑：zjy  2015-02-15  责任编辑：lry  2016-02-15