【迈好大学第一步】    

　　学生问：我来自偏远农村，家境贫寒。到陌生的城市，感觉会很不自在，担心与同学找不到共同话题，内心很自卑，我该怎么办？

　　黑龙江大学辅导员、共青团黑龙江省委青年讲师团讲师寇玉达：大学新生来自五湖四海，每个人的成长经历、家庭环境、生活习惯都有所不同。从熟悉的地方到陌生的环境，从家乡到异乡，大学新生入学后面临着独立生活、自我管理、自主学习等一系列新的变化，迅速认识并适应这些转变，及时调整心态，完成从中学生到大学生的角色转换，是每个新生都要面对和解决的共性问题。

　　首先，不回避，正视并客观评价自己。每个人都是一个独立的个体，每个人的个性和成长经历都是独特且宝贵的。对于来自农村的新生而言，入学后建立自信是踏上成长阶梯的第一步。不管来自城市还是农村，大家都有各自的闪光点，农村学生的性格往往比较淳朴，待人接物踏实诚恳，吃苦耐劳的品质和服务同学的意识更强，成长的韧劲也更足。而关于家境，贫困并不可怕，可怕的是因为贫困而丧失了追求理想、实现抱负的信心。清贫的生活往往更能锻炼、培养出其他学生所不具备的品质，困难也会成为激励自己奋进的动力，甚至能转化为实现理想的积极因素。对于家庭经济困难的学生来说，要冲破贫困所带来的思想压力和精神束缚，最大程度激发自己的内在潜能，充分认识自身优点，不因为自己的出身和经济条件而自怨自艾，多进行正面思维，用积极的暗示鼓励自己，如“我一定能行”“我可以改变自己”等等，通过正确认识和评价自己，做到不卑不亢，用自信、乐观赢得别人的信任与尊重，尽快融入大学生活。

　　其次，不灰心，规划并融入校园生活。校园生活是社会生活的一部分，融入集体生活并与同学建立良好的人际关系，是每个新生都需要学习的一项能力。结识新朋友，寻找共同话题，需要学会“主动出击”。第一，尝试从参与集体活动入手，迈出“寝室舒适圈”，走进社团、走向操场，主动申请担任班级干部等，积极参加校园文化、志愿服务或社会实践活动，用兴趣爱好和服务班级同学打开人际交往的第一步，让自己在接受差异的过程中学会尊重和理解，在处理同学事务中锻炼自己的抗压能力，在关爱和帮助他人的过程中提升自己“爱”的能力。第二，要明确发展目标，科学制定大学规划，可以给自己列出“学期计划清单”和“学年任务指标”，定性与定量相结合，让自己随时随地清楚地知道该做什么、能做什么、做过什么，不断发展和完善自己的品德、个性、能力、学识，在制定规划和完成规划中，获得成功的经验和喜悦，让大学生活更充实、更有意义、更有方向感和成就感。

　　最后，不害怕，积极并主动寻求帮助。大学的成长道路不是一个人在“孤军奋战”，你的同学、朋友、老师、父母都是成长伙伴和引路人，必要时，可以主动寻求支持，获得帮助。一方面，大学生的经济困难只是阶段性困难，不是长期的困难。对于家庭经济困难的学生，政府、学校和社会在共同努力，为其铺就充满阳光的成才之路。目前，我国已经形成了一整套包括国家奖学金、国家励志奖学金、国家助学金、国家助学贷款、新生入学资助、勤工助学、学费减免、补偿代偿、“绿色通道”等措施在内的学生资助体系，它将帮助经济困难的学生顺利渡过难关，完成学业。当然，也可以在学有余力的情况下通过兼职缓解经济压力。另一方面，因为经济困难产生的压力而造成的心理负担，一是怕谈及物质问题，二是怕出现反向心理，一旦心理负担过重或者精神压力过大已经影响到自己学习生活，要主动和朋友、家人以及老师倾诉，也可以到学校心理健康教育中心进行专门的咨询，通过科学系统的心理疏导，让自己成为情绪的主人，学会更好地关心、照顾自己，学校也将为每个学生完成学业、健康成长和全面发展保驾护航。

　　大学是人生一段新的旅程，成长的道路难免会经历失败挫折，只要保持乐观的心态，坚持拼搏进取的精神，扬起梦想的风帆，就一定能在宝贵的大学时光中，镌刻美好的青春岁月，度过精彩的大学生活。

（文章来源：《光明日报》2020年8月29日第4版）

荐稿人：lry  2020-08-29  执行编辑：tmy  2020-08-29   责任编辑：lxl 2020-08-31

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