上海市卫生计生委于近日发布消息称，本市目前正处于冬春季呼吸道传染病的高发期。特别是感冒来袭，且来势汹汹，常常是一人感冒，周围的人就接二连三地“被接力”。

　　专家提醒，老年人、办公室白领、孩子是最容易被感冒侵袭的人群。这些人分别该如何应对感冒，他们又最容易陷入哪些误区呢？

　　老年人感冒　要留意并发症

　　在不少老年人的传统观念中，感冒只要喝热生姜水，用被子捂出一身汗就好。

　　其实这种做法并不一定适用于所有的感冒，而且出汗过多还有可能引发脱水，加重病情。

　　专家提醒，老年人感冒不是咳嗽、流涕、发烧这么简单，还要特别留意并发症，有时候一场小小的感冒就有可能引发肺炎。尤其是平时就患有慢性呼吸系统疾病如哮喘、气管炎、慢阻肺的老年人，更要及时去医院就诊，一旦发生肺炎可能引发多个器官系统的连锁反应，致残率甚至致死率都很高。

　　眼下，正是感冒等冬季呼吸系统传染疾病的高发期，老年人由于呼吸系统功能减退及全身免疫力下降，更易“中招”。除了少去公共场所、勤洗手之外，还可以通过一些药膳来预防感冒：

　　二白汤　葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。加水适量，煮沸热饮。

　　姜枣薄荷饮　薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200到300毫升，加盖浸泡5到10分钟趁热饮用。

　　桑叶菊花水　桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶服用。

　　办公室白领　感冒药不能随意组合

　　白领聚集的办公室常常是感冒的“重灾区”。

　　不少年轻白领只要一感冒，就会随意去药店购买一些感冒药服用，有时候为了不影响工作，尽快减轻症状，甚至会同时服用几种感冒药。

　　对此，上海市第一人民医院呼吸科周新教授提醒，感冒有流行性感冒和普通感冒之分，普通感冒在早期以局部的上呼吸道症状为主，表现为流涕、打喷嚏、鼻塞等，可能会引起发烧，但一般以低烧为主。而流行性感冒往往会表现为高烧，同时伴有全身症状，比如肌肉酸痛以及上呼吸道症状。如果难以通过症状区别自己所患的感冒属于哪种类型，应该及时去医院就诊。

　　若确诊为流感，需要接受专门的抗流感治疗。只是普通感冒，就不必过分紧张，因为感冒是一种自限性疾病，如果乱吃感冒药，特别是同时服用几种感冒药，反而会对身体造成损害。因为大多数感冒药是复方制剂，其成分可能很相近甚至相同，药物作用更是大同小异。同时服用可能会导致重复用药、过量用药，加大出现不良反应的风险。

　　一般来说，复方抗感冒药只选一种服用即可，且最好在医生指导下根据症状选择药物，出现鼻塞、流涕等症状，可选择含盐酸伪麻黄碱的感冒药；发烧或头痛的话，可用含对乙酰氨基酚、布洛芬的感冒药；打喷嚏可选扑尔敏、苯海拉明等；咳嗽可选右美沙芬或那可丁等。

　　儿童感冒发烧　别急着打点滴

　　近来，本市各大儿科医院的门诊都出现了就诊小高峰，许多家长带孩子看个感冒发烧就要耗上大半天甚至一整天。

　　上海交通大学医学院附属儿童医学中心感染科主任医师周云芳提醒，孩子感冒发烧，家长首先要冷静，应当根据孩子的体温，“对症下药”：

　　如果孩子的体温不到38.5℃，不必急于吃退烧药，最佳的方法是多喝开水、多休息，用退热贴或冷毛巾敷在额头进行物理降温。

　　假如体温超过了38.5℃，就需要服用退热药，布洛芬和对乙酰氨基酚是公认的两种经典的解热镇痛药，但患有过敏性疾病和过敏史的孩子要慎用布洛芬。除了西药之外，也可在医生指导下服用一些清热解毒的中成药。体温上升很快、有发烧时抽筋史的孩子，则可以适当提早服药。

　　除了量体温，观察孩子的整体状态也很重要，有些孩子的体温虽然超过38.5℃，但精神状态较好、不烦躁，也不必急着上医院，只需在家多休息、多观察。3天后假如高热还是不退，再去医院进行检查。

　　有些家长觉得，都38.5℃了还不去医院，孩子的脑子会不会“烧坏”？其实，这种担心大可不必。体温的高低与疾病的严重程度并没有必然联系，有些孩子虽然病毒感染的程度很轻，体温却很高。

　　到了医院，不少家长会主动要求医生给孩子打点滴甚至要求开抗生素。其实，病毒感染引起发烧的孩子，不适宜长时间待在患儿集中的医院，更没有必要打点滴。只有出现重度肺炎、呕吐、拉肚子等情况时，才有补液的必要。在没有指征的情况下使用抗生素，并不能使孩子好得更快。家长应该充分信任医生，如果一味用自己的情绪左右医生，可能不利于其作出正确的处理。

　　延伸阅读
　　感冒后要防心肌炎

　　不少感冒患者尤其是流感患者在发烧、咳嗽、恶心等不适症状渐渐好转后，就会马上停止治疗。殊不知，当患者自以为好转时，病毒性心肌炎可能才刚刚“登场”。一旦心肌发生病毒感染，患者可能会在感冒几天至两星期内才发病，尤其是年轻人不能大意。

　　心肌炎会表现为心跳加快、减慢，或出现不规律的早搏、心悸、胸闷等。感冒后出现这些症状，一定要及早到医院查查心脏。

   荐稿人：lry   2015-02-06    执行编辑：lry    2015-02-06    责任编辑：zjy  2015-02-06