本书深入浅出地告诉正在追求成功的中学生在学习和生活的42个关键点上应该做什么和怎样去做，即用好自己手中的三把“刻刀”：改变态度、改变习惯、改变能力，做自己命运的雕刻家，成功者就是你！

落井驴子------成功标语一：积极态度决定成功

       有这么一个故事，说的是乡下一位农夫有头老驴子，这天，老驴子不小心跌进了农夫的枯井。农夫听到驴子声声哀鸣，看着它的困境想了很久之后，断定救不了驴子，只好请人来一起帮忙往井里铲土，打算把驴子闷死，使它早早脱离不死不活的绝境。

       人们开始往井里铲土，老驴子吓坏了。但是当农夫和他的邻居不断地把土扔在它身上时，老驴的脑际闪过一线灵光，突然警觉到：每次土堆打到背上，就应该用力抖掉这些土，然后踏着土堆往上走一步。打定了主意，它便一次又一次地这么做，不管土块打在背上有多痛，也无论情势看起来多么绝望，这只驴子就是不让自己惊慌失措。不知过了多久，这头伤痕累累的驴子终于跳过了井墙，安全地回到地面上。

       原来是要命的泥土，最后竟然变成了救命的泥土!这一切的改变都来自驴子面对困难时所持的积极态度。人生也是这样。

       有个小男孩十三岁时失去了母亲，父亲给他和姐姐们找了个后母。后母又带来了几个孩子，家中人口多、收入少，日子过得很艰难。后母经常辱骂他，那些刻薄尖酸的辱骂“泥土”足以埋葬一个孩子的希望。然而，他秉持积极的态度，硬是把要命的变成救命的——他把后母骂他的词句都偷偷地记录下来，后来编成一本《后母娘的词汇》，而且有意识地把这个书里的词汇用到小说、剧本中，把人物写得活灵活现。他的书信体小说《美纳汉·孟德尔》被高尔基称赞为“一本绝妙的好书”!

       他就是俄国著名的犹太作家肖洛姆·阿莱汉姆。

       原来让人消沉的辱骂竟然变成创作的素材。当我们遭遇困难时，如果能勇敢面对，拒绝消沉，不惊恐、不怨恨、不自怜、不放弃，充分利用一切可能的条件，想方设法寻找解决问题的途径，那些原是要断送我们、伤害我们的难题，反而会变成成功的契机。

       考试考砸了。你如果秉持积极的态度，化失败为动力，从中吸取教训，改变方法，加倍努力，下决心把丢了的面子再找回来，那么，让你滑倒的泥土就变成了成功路上的垫脚石!失败就被你转化为下一次成功的契机。下一次考试，你一定会有长足进步。

       受到老师批评了。你如果秉持积极的态度，就会从正面理解老师的批评——老师批评我，说明她关注我，这既是对我的关心与爱护，又是对我实实在在的帮助。认真思考老师指出来的不足之处，采取积极有效的行动改进，指出的缺点改正了，我也就进步了。在消极状态下可以让人消沉的批评，就被你转为前进的助推器了。

       被同学误解了。你如果用积极的态度面对种种误解，你就不会指责他们，因为指责只能加深误解。你如果会积极地寻求化解误解的方法，按照以前的态度真诚对待他们，用事实证明你的心，让误解反而成为同学了解你的机会。

       总之，不管遇到何种情况，你如果秉持积极的态度，就会从危机中找到机会，从失望中看到希望，从辛苦中感到快乐……你就会化消极为积极，变失败为成功。

       那么，如何秉持积极的态度?

       第一，习惯使用积极的语言。语言具有心理导向作用，尤其是习惯使用的语言。一个习惯说“我真倒霉”的人，会发现自己经常碰到很多倒霉的事，即使别人看来很平常的事，他也要用“倒霉”定位。一个习惯说“我真幸运”的人，常常会发现自己真的很幸运，在别人看来算不上幸运，他也认为很幸运。

       第二，多展示积极的肢体语言。行为科学研究证明，肢体语言能够改变一个人的情绪。比如，昂头、挺胸、直腰、加快步伐、有力的动作等等，能够调动人积极的情绪。

       第三，及时调整消极态度。消极的态度刚露头时最容易对付，就好比刚刚点燃的小火苗最容易扑灭一样。所以，一旦意识到自己态度消极，就要及时问自己：“此时此刻，我怎样做是积极的?”然后，按照你想到的方案去行动。

一只死臭虫------成功标语二：做自己情绪的主人

     有一位演讲家，特别重视演讲前的情绪调控。他总能够排除各种干扰，使自己的情绪保持良好的状态。

       有一次，他要去一座城市做一场大型的演讲。演讲前先到一家饭店吃饭，为了赶时间，他与助手只简单地点了四菜一汤，就急匆匆地吃起来。眼看就要吃完了，助手突然“啊呀”地叫了一声，眼睛盯着汤碗，好像发现了什么东西。演讲家顺着助手的目光望去，只见一只死臭虫赫然出现在碗中。

       助手气急败坏要找店家理论，被演讲家挡住了：“我们还有更重要的事情，快走吧!”

       助手一肚子不高兴，他担心演讲家的情绪会大受影响，唯恐这次演讲不会太成功!结果却出乎他的意料：演讲家似乎完全没有这回事，情绪还是那样积极饱满，演讲照获成功。

       事后，助手向演讲家请教，问他为什么能做到不受臭虫的影响。演讲家说：“我刚开始看到那个臭虫的时候，也感到很不快，甚至觉得恶心!但是，我很快就责问自己一句话，很快，我就恢复了良好的情绪状态。”

       “什么话呢?”助手迫不及待地问道。

       演讲家告诉助手的那句话是：

       “难道一个小小的臭虫就可以支配我的情绪吗?”

       成功学研究指出：能控制情绪的人，可以抓住许多机会；不能控制自己情绪的人，会失去机会。就像故事中的演讲家一样，他能控制自己的情绪，他就抓住了这次机会。良好的口碑还会为他创造更多的演讲机会；假如他不能控制自己的情绪，带着负面的情绪面对听众，他的演讲效果就会大打折扣，他也会因此失去这次展示自己的机会。

       消极情绪就是使自己向下的情绪，包括不快、沮丧、焦虑、愤怒、忧愁、灰心、无力等；积极情绪就是使自己向上的情绪，包括愉快、热情、乐观、振奋、进取、有力等；学会控制自己的情绪，使自己尽快冲出消极情绪的包围圈，以积极的情绪状态取而代之，这是追求成功重要的一课。可以从五个方面做起。

       其一，形成“我是自己情绪的主人”的口头禅。

       其二，使用替代法。认识自己的情绪状况，搞清楚自己在什么时候，什么地点，听到什么，看到什么，遇到什么事、什么人时，自己的负面情绪会比较强烈。比如，如果你每天早晨有听新闻的习惯，而且对那些负面新闻非常敏感，它们总是让你担忧、焦虑。那你就应当考虑改变这一习惯，用能使自己舒心的音乐取而代之。

       其三，扩大积极情绪的影响范围。某一次考试考得好，你很开心，就好好祝贺一下，让开心延长；老师表扬了你，你心里美滋滋的，就把老师表扬你的话写下来，让这些话永远激励你。平时还可多看一些令你精神振奋的书，如成功者传记、励志类图书等等。

       其四，养成习惯性的快乐。成功学大师安东尼·罗宾在《唤醒心中的巨人》一书中写道：“如果你真希望改变自己的人生，不妨在随后的一个星期里每天五次、每次一分钟地面对镜子摆出个大笑脸，这样做或许有些可笑，不过只要你做得勤快，这个动作便能和你的神经系统搭上线，进而形成一条神经渠道，使你养成习惯性的快乐。”

       其五，战胜消极情绪。消极情绪一露头，就迅速调动自己最有效的武器，给予迎头痛击!对大多数人来讲，自尊就是战胜消极情绪有力的武器。前面那位成功的演讲家，就是通过“难道一个小小的臭虫就可以支配我的情绪吗?”一个反问句，迅速把自己的自尊“请”出来，使消极情绪望风而逃!

白居易求道------成功标语三：追求成功是快乐的事

       诗人白居易为了求得更高深的学问，到处向人请教，但仍不能满足他强烈的求知欲。

       有一天，他听说有一位得道的禅师学问非常高深。于是不惜千里跋涉去求见，好不容易见到了禅师，便虚心地问：“师父，请告诉我如何才能得道?”禅师回答：“诸恶莫做，众善奉行。”白居易不解地说：“这连三岁小孩也知道呀，怎能说是道呢?”禅师回答：“三岁小孩也知道，但八十老翁也难奉行啊!”

       你知道多少固然重要，但更重要的是你做到了多少。成功法则说出来都很简单，每个人都能说出几条，在劝说别人时，头头是道。但是，说来简单不等于做来容易，更不等于不费吹灰之力就能做到!只有真正按照成功法则去做的人，才能跻身于成功者的行列。有一句话非常让我震撼；成功的法则就是按照你劝导别人的方法去做!

       那么，为什么有的人做到了，而有的人却做不到?也许有人会回答：这是因为知易行难!果真如此吗?其实不然!比如，一天抽二十分钟时间看有关兔子的书，难不难?不难吧!相信人人都能做到!但是，如果天天如此，十年之后，你就可以成为一位对兔子了解深甚的兔子专家!你在与兔子有关的产业里，就会有用武之地。

       由此看来，道理懂，有的做不到，有的做到另有原因。

       行为科学的研究表明：任何人的行为都是为了追求快乐，逃避痛苦。如果在做某件事时，只有快乐没有痛苦，一定会做。比如，几乎所有的同学考得好时都会毫不犹豫地把成绩告诉家长，为什么?因为这件事只有快乐，没有痛苦。

       相反，在做某件事时，只有痛苦没有快乐，一定不会做。比如，有的同学考砸了，不敢告诉脾气不好的爸爸，为什么?因为这件事告诉爸爸，爸爸十有八九会打他一顿，只有痛苦，没有快乐。他可能会告诉妈妈，因为妈妈会给他安慰与鼓励，会帮助他减少心灵的痛苦。

       对痛苦与快乐的理解因人而异，所以，对有的人来讲是快乐的事情，对另外的人来讲恰恰是痛苦。有的人，一看书就难受，有的人，一天不看书，就浑身不自在。有的同学，一上课就来精神，有的同学，一上课就犯困，就想打瞌睡。

       我们运用这个原理分析一下为什么有的人能做到。因为对他们而言，追求成功是快乐的事。比如，能够坚持不懈读书的人，总能从坚持不懈读书的过程中感受到快乐。

       反之，不能够坚持不懈读书的人，总是从日复一日的读书中感受到痛苦——再读也得不了第一名啦，感到枯燥无味啦，不能看自己喜欢的电视啦，等等。

       如果你下定决心做一个成功者，就要把追求成功当成快乐的事!

     (注----文中斜体字是荐稿人加的)

荐稿人:lry  2009-10-10   执行编辑:lry  2009-10-10   责任编辑:wdl   2009-10-15