近日，一位高校体质监测专家告诉记者，有的高校学生为应对晨跑新招频出——除了骑自行车打卡，还买个“招财猫”摆件，把手机绑猫爪上让其自主挥动，达成步数。全国学生体质健康检测结果表明，学段越高情况越差。其中，大学生达标率低于中小学生，达到“优秀”等级的大学生百里挑一。
　　大学生体质健康究竟怎么管？如何培养体质强健的未来建设者？

　　探索分层管理，介入“红线区”

　　在已有体质监测、记录的基础上，大学能否更进一步，建立完善的学生健康管理体系？
　　2014年起，在分析学生群体健康体质情况的基础上，上海大学开始探索分层管理。“国家标准的体质测试评价，主要分为形态、机能、素质三部分，涵盖速度（50米短跑）、耐力（1000米长跑）、力量（一分钟仰卧起坐、引体向上）、柔韧（体前屈）以及爆发力（立定跳远）等多项指标。”项目负责人，上大运动人体科学专业李效凯老师介绍，每一年学生体测报告都会汇总，经综合评估后，将体质健康状况较差的学生列入“红线区”，及时介入干预。
　　举例来说，身体质量指数（BMI）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，它通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数。体质健康监测中，BMI指数大于等于24的学生就是重点人群。
　　“首先我们会请同学填写几份量表，包括心理健康、青少年体育锻炼行为评测、饮食频度等，进一步分析后，进行一对一交流。”李老师说，每周同学们都来领本周的锻炼任务，并反馈上一周的运动感受，专业团队及时给出建议。此外，专门的“运动达人”社团，以及“运动健康与管理”课程，进一步拓展辐射面，让学生的自我学习管理进一步常态化。据悉，最新课程的网络版上线不到一月点击已超过1.2万次。
　　李老师的手机微信里，学生小杨毕业至今两年，仍联系不断。原来，刚进校时身高1.84米的他体重超过115公斤，而标准体重上限是78公斤。进入健康管理体系后，小杨每周与专家面对面沟通，学习锻炼和健康管理方法，渐渐地，从一圈400米都跑不下来，到一口气跑上30圈……毕业时他体重74公斤，神采飞扬。
　　“每一年新生进校，我们确保人手一本体质健康宣传手册。”李效凯说，相比大一大二，大三大四两个年级是硬骨头，因为那时没有体育课了，锻炼更需要学生自觉和坚持。

　　需要顶层设计，推动积极运动

　　业内专家指出，把原先独立的体育课和健康教育课相互融合在一起，是当今世界体育教育的一种发展趋势。教育部日前印发的《关于深化本科教育教学改革 全面提高人才培养质量的意见》提出，要严把考试和毕业出口关。加强学生体育课程考核，不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业。
　　在实际操作中，一些高校并没有严格执行。即使有未达标者，也基本在临毕业前组织一次宽松的补测，确保达标。“一方面学校要毕业率数字好看，一方面因为体育卡毕业，好像有点不近人情。”上海体育学院教授唐炎坦言，大学生体质健康管理并非学校一个部门或一个学科的事。如何更好地推动大学生积极参与运动，培养健康习惯和运动兴趣，涉及学生统筹管理、课程设置、社团建设、体育资源分配等各方面，否则只是头痛医头脚痛医脚。
　　若小学、中学学段没能很好地培养运动健康理念和好习惯，运动氛围不足，那么升入高校后即使想从头养成，也会心有余而力不足。“这个问题，大学无法单独回答。”同济大学体育教学部党委副书记叶宇说。他介绍，大学生校内体育课一般一周一次，一次一个半小时，对于他们，更多的是要提供课外活动资源，满足学生的体育运动需求。在同济，学生每学期完成30次跑步，可以在体育课成绩上获得10分。“这不是强制性的，而是根据学生对绩点的需求，进行适当的引导。”

（文章来源：《解放日报》2019年12月27日第7版）

荐稿人：ffy 2019-12-27  执行编辑：ffy 2019-12-27  责任编辑：lry  2019-12-27

同济大学关心下一代网站首页