现代社会，各种纷繁复杂的信息扑面而来。若不能时刻保持清醒，很有可能被带偏、被消耗。深度学习、独立思考、坚持耕耘，不仅是当今社会最需要的能力，更是生活的态度和智慧。

　　深度学习：不被碎片信息干扰

　　在这个信息大爆炸的时代，打开手机就会自动弹出这样或那样的信息。很多时候，我们以为鼠标一点，就能“观古今于须臾，抚四海于一瞬”，轻松获得各种知识。实际上更多的情况是，各种杂乱无章、毫无营养的信息，让我们无法专注思考。

　　有句很深刻的话：“有些人看似多知道一些事，但充其量只是‘知道分子’，永远成不了知识分子。”碎片信息的简单堆砌，看似增长见识，却难以使我们精进。

　　生活中很多人都是如此，热门段子张口就来，明星八卦如数家珍。但读一本有难度的书，看几页就读不下去；要写书面材料时，想破脑袋都组织不好文案。

　　事实上，一个人学习的深度，就是思想的尺度。高层次的人，往往都是深度学习者。

　　沉浸于低密度的信息泡沫，便可能被困在平庸的生活中。养成深度学习、深度思考的好习惯，才能突破认知的边界，创造更有价值的生活。养成深度学习、深度思考的好习惯，才能突破认知的边界，创造更有价值的生活。

　　独立思考：不被大众情绪带偏

　　情绪具有很强的传染性和扩散性，人们尤其容易被负面情绪影响。

　　心理学家曾做过一个实验，选了一个开朗乐观的人和一个心情忧郁的人共处一个房间。实验的本意是想让开朗乐观的人去影响心情郁闷的人，让后者开心一点。没想到的是，不到半个小时，原本乐观的人脸上的笑容消失了，也开始唉声叹气。

　　这个实验表明，不良情绪只需要20分钟左右，就会传染给旁人。

　　而屏蔽负面情绪、保持独立思考，是一种了不起的能力。

　　生活中能够脱颖而出的人，往往是能够独立思考的人。这种人，不会跟风行动，拒绝情绪传染，能分辨是非真伪，做事前都会多想一想。也正因如此，他们才牢牢抓住了生活的主动权。

　　思考的质量，决定人生的质量。

　　不管我们是处在人生的高光时刻，还是在暗淡谷底，都不要人云亦云、随波逐流。唯有独立思考，才能屏蔽掉外界的嘈杂声，守住本心，做自己想做的事，完成自己的梦想。

　　坚持耕耘：不被廉价快乐消耗

　　廉价快乐，就是那些短暂的、肤浅的，容易让人沉迷其中而无法自拔的快乐。“廉价快乐”并非一无是处，少量的多巴胺确实可以放松身心。可若过度沉迷于“廉价快乐”，则会得不偿失。

　　我们时常感叹，时光飞逝，却不知原来是自己亲手把时光葬送在“廉价快乐”上。一个人开始变得颓废，就是选择用廉价的快乐和短暂的快感来麻痹自己。

　　真正的幸福，不是狂欢后的落寞，而是努力过后满满的充实感和成就感。

　　真正的成长，往往是在不舒服、不快乐甚至是痛苦中逐渐实现的。

　　真正的优秀，是默默耕耘的结果，是用时间和耐心浇灌出来的。

　　远离迎合你的廉价快乐，选择困难但有价值的事。一开始或许会步履维艰，但坚持过后带来的回甘，才是滋养你一生的源泉。

荐稿人：ych 2024-09-05　执行编辑：lyh 2024-09-05　责任编辑：ffy 2024-09-06